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腰痛 ~横隔膜と呼吸の関係性~2026年01月16日のざわ整骨院腰痛の原因は様々ですが、横隔膜が原因となっている場合もあります。横隔膜は腹式呼吸を行う際に働きます。反り腰になったり猫背になったり肋骨が浮き上がったり(･･･- ちょっと怖くなった日2026年02月11日龍女になりたくて･･･、大地に気を降ろして安定した自分になる呼吸法をば。4秒で鼻から息を吸って･･･膨らますような感じで。吐く時は横隔膜を下げて、吐き切る時に丹田が固く･･･
- 仕事に行けなくて、AIに相談してみた2026年01月31日アラカン・バツイチ女の、人生色々あるよね~の徒然日記･･･何年か疲れやすく朝起きても動けない事や呼吸が浅くて辛い事病歴や体の現状と･･･ど内臓)が潰れやすいという事は横隔膜が硬くなってちゃんと動いてくれな･･･
- 縄跳びが嫌いだったあの頃の私へ。剣道と尿漏れの意外な関係と、春のランニングで守るべきこと2026年01月29日【青森県弘前市】尿漏れ・フェムケア専門サロン/LA SELLAのブログ･･･明日から実践!骨盤底筋を守る「引き上げ呼吸法」 マラソン大会を目指す方も･･･を吐きましょう。息を吐くことで横隔膜が上がり、連動して骨盤底筋も「キ･･･
- シーソー呼吸 ~フェルデンクライス・レッスン2026年01月22日自己受容から広がる世界~ゆるなら風舎~･･･ちにしていた、今回のレッスンはシーソー呼吸 簡単にいうと息を吸うときに胸･･･ら、いろんな筋肉が動くのですが横隔膜筋が動くというのがわたしとしては･･･
- 膣から気持ち良く呼吸をする2025年12月26日おっぱいとデリケートゾーンから女性の体と心を整える女性専用アフティ整体院･･･セラピーの【よくある質問】 【膣から呼吸する】 膣から呼吸をするってど･･･く広がらなかったり そうすると横隔膜にも弱く伝わる だから浅い呼吸に･･･
- 番外編その②「帝王切開の経過~まさかの角度からやってきた辛さと目から鱗だった対策~」2025年12月15日羊水過多と食道閉鎖症もこちゃんの妊娠・出産記録･･･なげくと「お腹の傷をかばって無意識に肩呼吸になったり呼吸浅くなってると思･･･とは思ってなかったけど、確かに横隔膜全然使ってないっっっ😳😳😳･･･
- しぶとい産後のぽっこりお腹2025年11月17日《石川県白山市･金沢市》骨盤ケア×産後ボディメイク&ダイエットカウンセリング/表ゆか･･･る余地はまだあるよ🫡お腹痩せがなかなかできない理由産後のからだは・妊娠期の横隔膜の押し上げ・腹筋のゆるみ・呼吸の乱れ・抱っこ姿勢のクセが重なって、肋骨･･･
- 伝説の格闘家ヒクソン・グレイシーのヨガと呼吸法の真実2020年06月04日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･ンドのトレーニング動画で確認される速い呼吸法とバンダは，ヒクソンのものと･･･ダの方は，ムルバンダからさらに横隔膜を上に引き上げたウッディヤーナバ･･･
- 緩めた先に、息と声は自然に立ち上がる2026年02月10日栗岡きよみのthink&heartあなたの声があなたをつくる･･･息の質を左右しているひとつに、腹横筋と横隔膜の関係があります。腹横筋は、い･･･郭の広がりを妨げません。 呼吸の要は横隔膜です。息を吐くとき、･･･
